Karaté
Objetivos Gerais
- Educar a agressividade e desenvolver a autonomia
- Dominar as técnicas da modalidade
- Tomar consciência da imagem corporal
- Melhorar os movimentos relacionados com a postura, o deslocamento, o equilíbrio e ações segmentares
- Desenvolver o espírito competitivo e desportivo
- Desenvolver a flexibilidade e a resistência orgânica e muscular
Metodologia
1ª Fase: Sensibilização
- Jogos diversos de preparação para a modalidade.
2ª Fase: Iniciação
- Técnicas específicas das modalidades.
3ª Fase: Competição e graduação dos praticantes
Alunos a que se destina (por níveis de ensino)
- Jardim de Infância (5 anos)
- 1º ciclo
- 2º ciclo
- 3º ciclo
- Reception até Year 9
Material necessário:
Fato de Karaté e sabrinas.